Verano a la vista

Llega el buen tiempo, y con ello, las prisas por conseguir el mejor cuerpo.
Cada año se repite la historia, cientos de personas acuden en masa a los gym para moldear su cuerpo de cara al verano.

La gran marea de gente que acude para moldear su cuerpo en estas fechas suelen ser por lo general del sexo femenino.

Las bicicletas, cintas de correr y en general todas las maquinas de cardio echan humo, e intentar utilizar una, se ara una misión casi imposible.

Hervideros de personas colapsaran los gimnasios con un único objetivo: "bajar kilos" y "moldear" el cuerpo. Eso por lo general, luego tenemos a otra clase de personas los denominados, asiduos, estos ya habituados a sus sesiones de pesas, se preparan para definir, y resaltar esos músculos que con tanto sufrimiento han ido ganando durante el año. Llega el momento de cortar, de quitar esa capa de grasa que invade nuestra tableta de chocolate, de sacar pico a nuestra masa del bíceps y marcar todo lo que se pueda.

Otros optarán por el camino más fácil, un ciclo con anabolizantes / esteroides. Tomar anabolizantes no es recomendado ya que comportar asumir unos riesgos, algunos de ellos irreversibles para nuestro sistema. Tiene sus pros y sus contras, su utilización puede aportar una rápida y asombrosa eliminación de nuestra grasa corporal con considerables ganancias de masa magra, todo depende del ciclo ha utilizar.

¿Vale la pena tomar anabolizantes?
Pues la verdad, NO, se puede llegar a conseguir un cuerpo fitness o musculado sin necesidad de recurrir a química, eso sí, que nadie se engañe, esto no se consigue de un día para otro, la constancia dará sus frutos, solamente hay que hacer las cosas bien.

Influye mucho la genética adquirida, nuestra base, y nuestros conocimientos en el mundo de la pesas.
El factor determinante para nuestra evolución, será una buena dieta, sin olvidarnos del descanso.

Yo recomiendo la suplementación con productos de nutrición deportiva. Una gran ayuda sin duda, que nos puede ayudar de manera fácil a compensar la falta de nutrientes como la proteína, por ejemplo.

Productos que nos pueden ayudar
.- Proteínas
Las hay de varios tipos, Whey Protein, Aislado de Suero (Iso), Liberación Sostenida (TR), Proteína Líquida... cada una tiene una función especifica, por ejemplo, la proteínas de liberación sostenidas son recomendables tomarlas antes de ir a dormir o cuando vayamos a estar bastante horas sin comer, ya que la liberación de esta proteína es progresiva.

Las proteínas suelen venir con multitud de complementos añadidos, l-glutamina..., numerosos aminoácidos esenciales..., aceite de salmón..., de todo vamos.

La suplementación es fundamental, aunque se puede conseguir con una buena dieta, siempre va bien recurrir a ellos, y más si tenemos carencias en nuestra dieta habitual.

Bueno, de momento esto es todo por hoy, seguiré con el tema en breve, así que, hasta ahora.

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