Junto con el amor, me atrevería a
afirmar que el hallazgo de la felicidad es algo que siempre ha obsesionado al
ser humano. De hecho dicha preocupación queda patente en la gran cantidad de
estudios realizados en torno a ella en los últimos años.
En noviembre de 2005, un grupo de
expertos intentaron
y probaron 10 medidas simples en la búsqueda de la felicidad, resultando
así un decálogo para la felicidad entre cuyas medidas exitosas encontramos
algunas tan curiosas como cuidar una planta, sonreír a extraños, llamar a un
amigo y recortar a la mitad las horas pasadas viendo televisión.
Parece que así
se confirma aquella cita que nos recordaba que la felicidad se encontraba
precisamente en las cosas más pequeñas.
Si seguimos buscando en este
mismo sentido, podemos encontrarnos con las declaraciones del profesor Ed Diener, en las cuales afirmaba
que no existe una llave para la
felicidad, sino mas bien una serie de ingredientes:
- En
primer lugar, familia y amigos. Los estudiosos sostienen que
mientras más amplio sea el círculo de personas con las que nos
relacionamos y más profundas sean esas relaciones, mejores efectos tiene
sobre el organismo.
Del mismo modo que el estrés puede llevar a alguna enfermedad, se cree que
la amistad y la felicidad tienen propiedades protectoras del cuerpo
humano.
El matrimonio también figura como importante. Según los estudios, un
hombre casado puede llegar a vivir siete años más que uno soltero y una
mujer casada, cuatro.
La información disponible no señala si depende que esas relaciones sean
positivas o no para tener ese impacto sobre la extensión de los años de
vida.
- El
segundo ingrediente vital es tener un significado en la vida, el
creer en algo más grande o más poderoso que uno, ya sea en forma de
religión, espiritualidad o una filosofía de vida.
- El
tercer elemento es tener objetivos, metas que son parte de los
proyectos a largo plazo por los cuales uno está trabajando.
También hay quienes aseguraron que los
niveles de felicidad están directamente asociados con la salud, seguidos de la
riqueza y la educación e incluso hasta se atrevieron a realizar un mapa
mundial de la felicidad:
Mapa mundial de la felicidad, elaborado por Adrian White en julio del 2006
Por otro
lado, en Harvard, las
clases de un profesor de Psicología Activa impartidas por el profesor Tal Ben-Shachar son más que populares ¿El
motivo? Enseñar a sus alumnos a aprender a ser un poquito más felices (me
encantaría poder asistir a alguna clase de este señor).
Rizando el rizo un poco más, la
riqueza del país en Bhután a partir de ahora se medirá por la Felicidad
Nacional Bruta y no por
el Producto Nacional Bruto (PNB) como estamos acostumbrados, teniendo en cuenta
para ello, eso sí, una serie de parámetros bien definidos (bienestar
psicológico, salud, educación, buen gobierno, vitalidad de la comunidad y
diversidad ecológica).
Uno de los últimos estudios que se hicieron al respecto,
publicado el pasado 21 de marzo en la revista Science, nos contaba que tener
mucho dinero no era lo que realmente nos hacía ser felices, sino el hecho de
poder gastarlo en otros.
Después de leer toda esta serie de artículos, noticias y
directrices, imaginad cual ha sido mi sorpresa al recibir un MP del forero komodo_84 donde me proporcionaba el enlace de una curiosa noticia
que podría incluir en el este espacio (¡gracias simpático!) y me encontraba con
el siguiente titular:
A la mierda con todo, señores. El
trabajo de años de investigación y la ilusión de toda persona que lea esa
afirmación tan rotunda como desoladora, tirados por la borda.
Pues va a ser que no. Aún a riesgo de
pecar de ilusa, me niego a creerlo.
Desconozco si la felicidad es un
destino o ”tan sólo” un camino. Tampoco sé si deberíamos considerarla como un
pequeño momento de bienestar (hablando así de alegría más que de felicidad) o
la meta de todo ser un humano, pero yo ME NIEGO EN ROTUNDO a creerme tal
desfachatez, por muy experto que sea.
¿Y tú, querido lector? ¿Qué tienes que decir al respecto? ¿Crees en la felicidad? ¿qué significa para ti? ¿Es posible encontrarla? ¿Debe ser este el objetivo en la vida de cualquier persona? ¿Es esta demasiado volátil o por el contrario te parece puede ser duradera y palpable? ¿Es preferible ser razonable o dejarse llevar por nuestro lado más visceral para llegar hasta ella?
14 Comentarios:
Buen tema
18 de Abril de 2008 • 18:04 — RaulManuelEste tema es muy interesante, en mi opinion yo no busco la felicidad, yo solo busco que no haya tristeza, la felicidad es una cosa muy rara, cada uno tiene una percepcion diferente de ella y yo pienso que la felicidad es algo a lo que el ser humano se aferra para tener algo por lo que vivir.
Nena_Babs gracias por poner un comentario en mi blog, lo de los fantasmas, espero que te haya gustado, un saludo:
Raúl Manuel Pérez Álvarez
Vaya actualizas muy
18 de Abril de 2008 • 19:33 — komodo_84Vaya actualizas muy rápido, a la que me despisto ya tienes 3 entradas nuevas XD.
La felicidad... yo no estoy en absoluto de acuerdo con la última fuente (la que recibiste por MP). Me niego a pensar eso. Es más, yo que soy fácil de conformar, teniendo un trabajo que me guste y mis amigos y queridos cerca, ya soy feliz. La gente se complica mucho en encontrar la felicidad, complicándose la vida, pensando que teniendo más dinero les ayudará... pero es algo tan sencillo como darte cuenta de lo que realmente te importa A TI en la vida y luchar por ello. Nada más.
Muy buen artículo :) Ahora voy a por los demás
¡Saludos!
No creo que la gente pueda
18 de Abril de 2008 • 20:42 — ShaiyiaNo creo que la gente pueda medir la felicidad de una forma tan global, pues cada cultura, cada pueblo e incluso me atrevería a decir cada individuo, tiene unos baremos diferentes para decir si es o no feliz. Incluso un individuo va adaptando dichos baremos a las necesidades y preocupaciones sociales, económicas y afectivas, y a la edad que tienen.
En cuanto al segundo enlace, evidentemente no estoy de acuerdo con lo que dice la noticia, más que nada porque eso contradice todo lo que he vivido.
Yo opino como el cientifico del MP :P
18 de Abril de 2008 • 20:59 — ApohellPara mí es obvio que el ser humano no esta "programado" para ser feliz, puesto que es un concepto humano. Nuestro cuerpo esta programado para alimentarse, expulsar el sobrante (comunmente llamado como CAGAR y MEAR
), Procrear, proteger tu propia existencia y la de los tuyos para garantizar la descendencia y morir. Todo lo demás son añadidos que dependen de otros factores.
Otra cosa es que nuestro cerebro si este programado para ahorrarnos dolor. Es un hecho que nuestro cerebro trata de olvidar las malas experiencias o las trastoca para que no suponga un trauma (aunq lamentablemente puede ocurrir por supuesto). Es por eso que cuando pasa el tiempo y recuerdas algo malo que te pasó hasta te ríes. Y no, no me estoy columpiando, es un hecho probado según me explicaron en la uni xD Es por eso lo de "Cualquier tiempo pasado fue mejor", porque el cerebro trata o de quedarse con lo bueno, o de hacerlo mas leve. Asi que en ese aspecto sí me parece que tendemos a la felicidad de forma genética.
Luego ya esta que el ser humano tienda al bienestar, pero eso ya me parece mas algo que ha llegado con la evolución y el momento sociocultural que nos encontramos. Habría que ver que pensaban de la felicidad nuestros ancestros que vivían en cuevas
Puede que el cerebro no
19 de Abril de 2008 • 00:01 — rapsodosPuede que el cerebro no este programado para la felicidad, pero funciona mejor si eres feliz.
Puede que como raza solo debamos asegurarnos la subsistencia de la especie... Como dicen en la vida de Brian... Venimos de la nada y volvemos a la nada... pero... Always look on the brightside of the life... turu turu tururururu
Semos felices!!
19 de Abril de 2008 • 02:38 — mich106Este tema es de lo mas interesante y ademas es de los temas mas personales,porque si alguien te pregunta."tu eres feliz?"............................es en verdad algo que muchas veces ni nos preguntamos,en esta sociedad en la que vivimos nos ponen las cosas cada vez mas faciles en cuanto a movilizarnos a hacer cosas,cada vez ns gustan mas las comodidades,y esto puede desencadenar que no ns sintamos felices,del todo...;que si el cerebro humano no esta preparado para ser felices...,señores...noo!hasta ahora,si me tengo que preguntar eso no se lo hago a mi cerebro,noo!se lo hago a mi corazon.y tu eres feliz?
¿Cerebro incapaz?
19 de Abril de 2008 • 09:45 — primus rainstarOlvidandonos de las emociones
19 de Abril de 2008 • 13:23 — darkjockerxNo estoy nada de acuerdo conque el cerebro no este diseñado para ser feliz ni tampoco con apohell. No es que sea verdad o mentira, pues no creo que sea tan simple, sino que es mas bien un punto medio, como todas las cosas en la vidad que son un compendio de todo.
Sobre lo de las cuevas, el cerebro primitivo tambien tenia emociones pero seguramente mucho mas primitivas y esenciales. El cerebro el algo muy complejo. Asi como la inteligencia en cierto periodo, no se si era el Neandertal, decian que tenia mas capacidad que el de ahora, pues tenian que afrontar retos, como el inventar desde cero, y eso aviva mucho la inteligencia, pues no hay que confundir capacacidad con contenido, o inteligencia con conocimiento. Son 2 cosas muy distintas.Pero hay un fallo que estan cometiendo muchos de los que han comentado, y es olvidarse de las emociones. Nuestro cerebro procesa, recoge y envia señales, en realidad es como un ordenador, mejor dicho, el ordenador es como el cerebro, que lo es asi, pq esta creado desde el punto de vista humano. No difiere mucho, pero nuestro cerebro fue desarrollando emociones, cada vez mas complejas. Es un error separar esta parte del cerebro o achacarlo con algo mas espiritual, pues las emociones no dejan de ser calculos. Como decia Einstein, todo se puede cacular, y por tanto, entender. Por ejemplo, cuando se cuenta un chiste, a algunos les hace gracia y a otros no, sus cerebros lo procesan, la logica, el sentido y luego se activa o no el mecanismo, todo lo que produce la risa. Y que las emociones no son mas que calculos se nota en el hecho de que si alguien esta deprimido, reirse le cuesta mas, pues seguramente limita ese mecanismo que realiza el cerebro. De hecho, depende con la filosofia que se afronte un hecho, el estado de animo y resultados son muy distintos, y la filosofia con que se ven las cosas esta en la mente, son cuestiones mentales.
¿A que viene esto? se preguntaran. Pues al hecho de que la felicidad es una cuestion de filosofia, de como se ven los hechos y se afronta, claro, para ello entran muchas variables como la experiencia, vivencias y conocimientos, y todo ello lo procesa el cerebro, pues la filosofia la produce el tambien. Necesitamos ciertas "ayudas" (amigos, familia, metas, etc) para ver las cosas de una manera que a nuestro cerebro le ayuda a estar con ese estado de animo o emocion que desata el cerebro llamado felicidad, que es el compendio de todas las variables dichas, muchisimas, complejisimas, pero volvemos a los mismo, procesadas por el cerebro.
La base de la felicidad es el desarrollo interior del individuo
19 de Abril de 2008 • 19:23 — Lester KnightAl menos para mí. Está demostrado que no hay distinciones entre los seres humanos, todos podemos ser felices o infelices. No importa nuestra personalidad, características propias, situación social o entorno.
Todos solemos ser felices al principio de nuestras vidas. A partir de ahí ante las primeras dificultades o conflictos se hacen las diferencias. Hay quienes las superan limpiamente y quienes jamás lo consiguen, llegado cierto obstáculo.
La clave para ser felices es desarrollar nuestro propio interior. Una mente madura dotada de una amplía variedad de herramientas y recursos propios, puede superar la mayor parte de obstáculos con calma, resistir en las peores situaciones y saber encontrar un momento de felicidad en ese caos que nadie puede robarle.
Resumiendo, hay que desarrollar una personalidad fuerte y al mismo tiempo humana y empática. La fuerza te hará superar los malos momentos, la humanidad te hará tomar las decisiones correctas, y la empatía te hará ser una persona apreciada por los demás.
Esa es mi humilde opinión.
PD: Sigue así, Nena_Babs. Me encanta entrar en tu Blog y darle vueltas a la cabeza.
Un saludo.
Aquí hay una respuesta muy
19 de Abril de 2008 • 20:08 — LoganKellerAquí hay una respuesta muy simple a tu pregunta.
Si, estamos diseñados. Tenemos en nuestras manos lo que necesitamos para ser felices. Lo único que hay que evitar es pensar en la monotonía, y aceptar lo que somos y tenemos.
No estoy diciendo que haya que sentarse y no avanzar. Hay que hacerlo pero siempre recordando porque somos afortunados (Novia/o, amigos/as, familia,...) y nunca olvidar, que sí, se puede tener mas, pero por lo que ya tenemos, somos afortunados y nos hace felices.
¡Saludos!
somos felices de nacimiento
20 de Abril de 2008 • 00:37 — hellbilly deluxeFeliz
21 de Abril de 2008 • 14:03 — GranduxLa felicidad es para las
21 de Abril de 2008 • 14:41 — KidIkarusLa felicidad es para las películas de Disney.
Todas las criaturas estamos diseñadas para sobrevivir y garantizar la permanencia de nuestros genes. En ese camino debemos interactuar con otras criaturas, ya sea para dominarlas/ser dominados o para asociarnos/luchar con ellas.
Según el resultado de estas relaciones, recibiremos una recompensa biológica que nos dará cierta sensación de felicidad o de malestar.
Si recibimos demasiadas recompensas del mismo tipo, esta sensación cada vez será más débil. Por eso los desamores duelen mucho al principio y las cosas que antes nos gustaban tanto pueden llegar a molestarnos.
La sensación más placentera que podemos tener es el orgasmo. Y no es para menos, es la recompensa biológica a nuestra principal razón para vivir: garantizar la supervivencia de nuestros genes.
Esta es la opinión de mi yo racional. Joer, al releerlo me asusto a mí mismo
No solo pienso que los
21 de Abril de 2008 • 15:52 — Urzanik