Fuel Blog. By Ellolo17

Buenas tardes.

Como muchos sabreis, soy fumador. Pero con mi fuerza de voluntad seguramente dentro de unos meses podre decir que no lo soy mas: Voy a dejar de fumar.

Los motivos por los que me puse a fumar no son tan estupidos como los de la mayoria de la gente. No queria hacerme el chulo delante de mis amigos en mi adolescencia, no queria hacerme el machote delante de las feminas. Yo me puse a fumar para que mi madre dejase de hacerlo. Suena extraño, pero es asi.

Tras la muerte de mi padre mi madre y mi hermano, llevados por la ansiedad empezaron a fumar. Yo me resisti y me negue a fumar, pues precisamente por fumar murio mi padre. Mi madre habia intentado un par de veces desde ese momento dejar de fumar pero al ver que no podia decidi darle hace un año y medio un impulso: "Si quieres fumar, hazlo. Yo no te lo voy a impedir. Pero por cada cigarrillo que te tomes, yo me fumaré otro. Asi al menos, si no aguantas tendras menos tabaco" . He de añadir que mi madre no queria que yo empezase a fumar, y precisamente de eso queria aprobecharme.

Al final vi que mi plan no funciono. Mi madre no lo dejo. Y cuando quise dejar de seguir con eso me di cuenta de que estaba enganchado.

Intente dejarlo de golpe varias veces, pero todas acababan en que, dado el nivel de stress que se alcanza en mi puesto de trabajo, a los dos dias necesitaba tomar de nuevo una dosis.

En marzo casi lo dejo pero el que me cambiasen de puesto de trabajo cambando ordenadore, las prisas, las ansias, el trabajar 10 horas diarias, etc... me hicieron no solo retomarlo, si no empeorar la situacion fumando mas.

Ahora por fin he dejado ese puesto de trabajo y he logrado reducir a niveles mas aceptables la cantidad de tabaco que fumo. Pues bien, ahora ha llegado el momento de dejarlo definitivamente.

EL PLAN MAESTRO:

Mi plan para dejar de fumar va a ser el siguiente: Puesto que no puedo dejarlo de golpe porque en seguida volveria a caer, voy a tomar el metodo largo pero que me dio buenos resultados antes de la recaida. Voy a ir poco a poco.

La vez anterior lo que hice fue primero limitar el horario de fumar a solamente cuando estuviese en casa o de fiesta al principio, y luego ir reduciendo esos. Solo con eso los paquetes me llegaron a durar mas, y no hubo problemas con el mono haciendolo poco a poco.

Antes fumaba dos cigarrillos antes de ir al curro, otros dos por la mañana, dos a la que volvia, uno en casa al medio dia, dos al volver por la tarde, dos al volver por la tarde y el resto en casa. He de decir que tardaba media hora en hacer el trayecto casa/curro andando. Asi que ya veis, una salvajada.

Pues primero limite los de horario de oficina. Hice la mañana de un tiron. Y luego fui recortando cigarrillos de dos por viaje a uno solo, y luego desplazandolos del viaje a mi casa. Asi el del viaje por la mañana lo fumaba tras desayunar, los del viaje del medio dia a la hora de comer, y asi.

Al final, cuando menos fumaba lo que tomaba era lo siguiente:

Uno por la mañana, uno al medio dia, uno por la tarde, y 2 por la noche. Los paquetes pasaban a durarme 4 dias en vez de uno solo.

Ahora estoy mas o menos como en el paso anterior a este. Pero esta vez voy a seguir un plan distinto.

En vez de ir eliminando repartiendomelos a lo largo del dia, como hacia antes, voy a hacerlo quitandolos en orden de fumada.

A esto me refiero. Antes los repartia a lo largo del dia, lo malo es que al llegar a donde yo llegue no sabes que cigarro quitarte para hacerlo equitativo. Todos los ves necesarios si no quieres pasar un mono no... un gorila. Ahora lo que he hecho hoy -pues hoy he comenzado- es el de por la mañana tras el desayuno quitarmelo hasta donde pueda, ir retrasandolo o eliminandolo. Como acabo de empezar no he aguantado mucho pero ese cigarro, el primero que te tomas, si no lo haces no tienes tantas ganas de fumar a lo largo del dia. Retrasa el primero lo que puedas.Si tengo suerte mañana hasta la hora de comer espero no tomarmelo. Entonces estare 12 horas sin fumar -de 2 de la noche a 2 del medio dia- y luego ir aumentando ese tiempo sin cigarros.

Al final, si los he eliminado apenas fumare uno al dia y si los he ido acumulando, tendre tan poco tiempo para fumarme tantos que al final tendre que ir eliminandolos a la fuerza.

Al principio objetivos faciles. De dia es cuando menos fumo. Pero al caer la noche... Entonces me convierto en un vampiro que no chupa sangre si no humo, que no pierde humanidad por cada victima, si no su vida. -Si conoceis el universo de mundo de Tinieblas os hareis a la idea de que esta comparacion no esta muy equivocada ;) -

La noche sera lo peor. Pero tengo un aliado que me ayudará bastante: El sueño. Actualmente me acuesto a las 2 de la madrugada todos los dias. Si adelanto mi sueño a las 10.... habre ganado.

Asi que ya veis. Yo lo dejo. ¿Y vosotros? ¿Fumas y quieres dejarlo? Hazlo conmigo. Cada miercoles tengo pensado poner aqui mis progresos. Comparalo y ponte el cinturon!.

Algunos consejos para dejarlo:

• Si sufres mucho stress o ansiedad no lo dejes de golpe, no haras nada.
• Si no tienes mucha fuerza de voluntad -es uno de los efectos del tabaco, dejarte desganado- tu simplemente intenta dejarlo, veras como poco a poco ganas mas fuerzas.
• Como decia antes: No mires lo dificil o largo que sea el camino, empieza a andar.
• ¿Eres un fumador? Eres un vampiro. Un debil monstruo parasito que necesita cigarrillos para estar bien.
• ¿No es suficiente? ¿Acaso tienes pensado seguir roncando toda tu vida? ¿Vas a esperar a que te tengan que hacer un agujero en la garganta para respirar? ¿Vas a aguantar esa flema todo el rato?¿Y la tos?
• Piensa en tus pulmones. Seguro que muchas veces notas al respirar pinchazitos... ¿No te da miedo? A mi si, los siento desde que empece a fumar.
• Fumar ha empeorado mi alergia a los gatos... Pero me encantan los gatos!. Si dejo de fumar podre volver a acariciarlos sin que me salgan granos en todo el cuerpo.
• Lo unico bueno que le puedo ver al fumar, aparte de que te relaja un huevo cuando estas atacado de los nervios y solo entonces sienta de puta madre, es que el tabaco es la excusa ideal para conocer chicas: ¿Tienes fuego?. Pero.... hamijo mio... piensa que hay otra clase de señoras que tambien fuman, pero en vez de discotecas estan en las esquinas... Piensa en eso y piensa que a lo peor esa chica es una de esas señoritas que se ha metido a pasarselo bien... ¿merece la pena? yo creo que no.

Si decides dejarlo la señorita de blanco de mi derecha te dara un besito en la mejilla de agradecimiento. Si decides seguir haciendolo la de la izquerda te quitara las ganas a hostias.

CURIOSIDAD::::::::::::::::::::::::::::::::::::

¿Sabeis porque los juegos de rol multijugador online occidentales se juegan con el teclado y el raton, mientras que los orientales -sobre todo coreanos- se hacen solo con el raton? No es solo porque los jugadores asiaticos hagan cosas sucias con la mano libre pensando en su avatar femenino con poca ropa saltando por ahi...

Los MMORPG asiaticos estan pensados a que muchos de sus usuarios juegan en cibercafes con el cigarro en la mano. Segun declaraciones de Jon Belliss, de Perfect World a MTV. Aqui mas info

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Es todo. Un saludo.

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