¿Por qué es necesario conocer esta importante enfermedad y la manera de prevenirla?

“Más de 230 millones de personas a día de hoy tienen diabetes mellitus”

“La enfermedad se extiende como una epidemia”

“La diabetes es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo”

“Cada 10 segundos una persona muere por causas asociadas a la diabetes, y cada diez segundos otras dos personas desarrollan diabetes”

“Es la 1ª causa de ceguera en países industrializados”

Muchos hemos oído hablar de la diabetes aunque popularmente se le conoce como "tener azúcar" , expresión que probablemente hayamos escuchado por parte de algún familiar, amigo o conocido. Pero...

¿Qué es la diabetes mellitus?

Es una enfermedad crónica que sucede cuando el páncreas no produce suficiente insulina o bien cuando el cuerpo no la puede utilizar adecuadamente; o una combinación de ambas cosas. Esto conlleva a un aumento de la concentración de glucosa en sangre (híperglucemia)

Muy buenas parroquianos de mi blog. ¿Recuerdan cuando les hablaba yo de la salud regenerativa de la que tantos juegos de acción abusan como sistema de curación en mi otra sección, "Habilidades extraordinarias de los videojuegos"? ¿Recuerdan que se usaba antes para sanarse y seguir adelante matando al peronal como todo hijo de vecino? "¿Quedarse quieto y agachado tras una cobertura y descansar?" ¡Y una mierda pichada en un palo que os comáis, nenazas! Seguro que muchos de ustedes, hermanitas de la caridad, habrán olvidado esos juegos de acción, tanto FPS, como TPS en los que se hacía acopio de estos objetos útiles que servían para salvarnos el culo en circunstáncias en las que nuestra vida dependía de un contador alfanúmerico basado en porcentajes o en una barra cuya abundáncia nos indicaba lo saludable que estábamos y en caso contrario lo jodidos que estábamos....Los tiempos en los que teníamos que preocuparnos de llenar ambos contadores paulatinamente como si fuera el depósito de gasolina de nuestro coche o  empacharlo como si fuera el más caprichoso, goloso y gordo de nuestro sobrinos o nietos....Tiempos en los nuestra vida dependía de llenar esos contadores. Y ahí entraban los botiquines y kits de primeros auxilios, señores. Los objetos útiles que más habremos consumido en los juegos de acción y aventura de toda la vida que caramelos y chuches en nuestra niñez. Pasad por aquí si queréis ver este pequeño gran tributo:

Bueno...si te has leido la entrada anterior y tienes claro que es lo que quieres conseguir, ya es hora de ver que necesitas para hacer tus ejercicios y empezar a mejorar.

 Lo voy a separar en dos grupos segun que quieres conseguir, y recuerda que esto son consejos tras mi experiencia intentando hacer gimnasia en casa. Ni soy experto ni me apasiona el deporte, soy un chico normal que se ha querido cuidar y que era muy delgado. Todo lo que comento es informacion sacada de foros dedicados a hacer gimnasia, consejos de los que llevan años en el tema, informacion de internet centrada en estas cosas. Nada inventado ni que me haya dado a mi por que si. De todos modos si tienes dudas pregunta primero y no hagas burradas.

Bien...esto es imprescindible si quieres hacer algo sin acudir al gimnasio.

Si lo que quieres es hacer Volumen o Definir(fuerza):

-Banco

Puede ser algo similar, pero se recomienda que sea un banco de verdad. Puede ser recto o semirecto. Yo aconsejo poder conseguir uno que tenga posibilidad de alternar la posicion ya que de este modo puedes hacer más ejercicios que vendran muy bien. En caso de poder, el recto es el más adecuado.

Puedes encontrarlos por precios baratillos pero suelen rondar los 80 a 100 euros más o menos. (puede que más, como todo en esta vida).

Finalmente me he animado a crear este blog. Llevaba unos meses pensando si era buena idea o no, y creo que me he decidido cuando he visto los resultados.

 Este blog lo he creado, basicamente, por que sé que hay mucha gente que se resiste a ir a los gimnasios para cuidarse y mejorar su fisico...ya sea timidez, vagueria o dinero. No es que yo este como un culturista, ni mucho menos...diria que ni si quiera estoy fuerte. Sin embargo si he notado una gran mejoria en mi, y más teniendo en cuenta que antes era el tipico tirillas que estaba apunto de desaparecer XD Asi que viendo que estoy mejorando y poniendome fuerte y pronto entrare en la etapa que tanto me esta costando llegar...quiero compartir mis "conocimientos" que he ido adquiriendo al consultar con expertos en los gimnasios, informacion de internet, consejos de mi padre (el cual es campeón del mundo de vela) y esas cosillas que uno necesita saber para no perder el tiempo; el cual suele ser el peor enemigo al principio. 

 Me gustaria empezar prontito a explicaros lo principal que debeis saber pero imagino que tampoco puedo estar un siglo hablando en el blog asi que lo intentare racionar como pueda. Podeis hacer preguntas si quereis, si sé contestarlas lo haré...y si no...al menos lo habeis intentado XD

Los consejos y ejercicios que voy a ir explicando poco a poco son para hacer EN CASA, nada de maquinas de ejercicios de gimnasio ni cosas por el estilo asi que no teneis excusa si quereis poneros fuertes. 

  Así es, la presentadora comodín de TVE e ilustre imagen de la cadena pública española presenta un tipo de pseudohermafroditismo masculino conocido como el Síndrome de Morris.

Bienvenidos a una entrega más sobre habilidades extraordinarias de los videojuegos. La entrada de hoy está relacionada con el sitema de salud que tan de moda se ha puesto en los shooters actuales, tanto FPS  como TPS este sistema de salud ha dado mucho de que hablar a lo largo de estos años a los seguidores de los juegos de acción y ha suscitado mucha polémica diviendo incluso a los jugadores tradicionales que prefiren el sistema de salud por Kits médicos y de primeros auxilios que se van recogiendo a lo largo del escenário a los jugadores noveles que prefieren este nuevo sistema de Salud. Sinceramente yo soy un jugador veterano en esto de los Shooters y si tengo que decantarme por alguno sería dificil decidirme porque todos tienen sus argumentos a favor o en contra. Pero me enmarcaría en los que prefieren curarse via Medikits. Vamos a analizar detenidamente este sistema de Salud para ver en que consiste, sus pros y sus contras. Empecemos:

El post didáctico de hoy va de los perros. En concreto de un aspecto un poco particular de su salud que la mayor parte de la gente no acaba de tener clara. Realizaré pues una serie de entradas sucesivas dedicadas a analizar determinados aspectos de su nutrición. La entrada de hoy está dedicada al chocolate.

  A prácticamente todos nos gusta el chocolate. Y a los perros les gusta prácticamente todo, cualquier cosa que el amo tenga en la mano va a ser de su interés. Más o menos hay concenso en que el chocolate es malo para los perros, lo que ya no parace tan claro es el por qué. Lo que más he escuchado yo es la vaga razón de que "se quedan ciegos". Pero nadie sabe explicar por qué sucede esto, e incluso sale la broma de "claro, se ponen ciegos a chocolate" Pero lo que de verdad sucede es mucho más terrible.