Buenas a todos los que se animen a leerme esto, hoy después de mucho tiempo me he animado a re-abrir mi blog, que si bien nunca fue cerrado, si estuvo inactivo por mucho tiempo, demasiado en mi opinión, pero esta vez, vengo con ideas nuevas, y no solo dibujos, ese es el plan al menos en parte y espero no verme obligado a pasar a la inactividad nuevamente. Luego de esta introducción podrán encontrar LAS IDEAS

 

Entonces aca van las ideas:

Mueve fitness exclusiva para PlayStation 3 fue anunciado por Sony en su conferencia de prensa Gamescom 2011!

Como era de esperar, Mover Fitness es una primera parte en juego desarrollado gimnasio donde Sony lanza su sombrero en el mercado sobresaturado de títulos de aptitud, esta vez utilizando los controladores de movimiento PlayStation Move y la cámara PlayStation Eye para dar un giro único en el gimnasio género. A pesar de ello se trata fundamentalmente de Wii Fit Plus para PlayStation 3.

La orientación al público casual, Gimnasio medida se repleta con más de 25 únicos Gimnasio Mini-Juegos que cuentan con todo tipo de ejercicios que te obligan a mover su cuerpo en formas únicas, y están diseñados para hombres y mujeres. La promesa de que el juego será como tener un "entrenador personal" en la sala de estar, el juego se hace hervir su sangre con los siguientes mini-juegos, que se puede ver en el trailer a continuación (actualización: Vamos a publicar el trailer como pronto como esté en línea).

(Otro análisis femenino del mundo del videojuego...)

Parece que hacer ejercicio en casa está de moda. Sobre todo desde que ha salido el nuevo Wii Fit  Plus, que pretende ser la solución a la falta de tiempo (y ganas) de ir al gimnasio. Un paso más en la era del, cómop llamarlo, "house-wellnes"?

Novedades Plus
El nuevo Wii Fit Plus tiene nuevos ejercicios de yoga y tonificación para adaptar los entrenamientos a cada estilo de vida. También viene con una función de cálculo de calorías y, lo mejor, un modo multijugador dedicado para divertirte con familia y amigos.

El video con los famosos
Otra cosa que también parece estar muy de moda es utilizar la imagen de figuras del cine, la televisión o el deporte en los spots de videojuegos y consolas.

A Wii es una estrategia que parece que le funciona... ¿Recordáis a Gabino Diego y Diana Palazón jugando al Mario Kart? Pues ahora Wii ficha a Luis Merlo y Maribel Verdú para promocionar Wii Fit Plus:

Aumenta de 2 a 3 cm de brazos en un solo dia.

 

No esperes mas, el “bombardeo de brazos” fulmina    cualquier  punto de estancamiento en culturismo. ¿Suena a  exageración? ¿No esta mal para un entreno de un día, eh? Piensa que es el tipo de aumento que algunos consiguen en todo un año.

 

 

Ganar músculo con los mejores ejercicios del mundo.

                                                                                                                                                                    

 

A continuación vamos a ver cual es el mejor ejercicio para cada grupo muscular.

 

ESPALDA:

Funciones biológicas

En los años 70 del siglo XX el farmacólogo Ferid Murad descubrió que los nitratos utilizados en el tratamiento de dolores de pecho y algunas indicaciones cardiovasculares liberan monóxido de nitrógeno en condiciones fisiológicas. Este tiene a su vez efectos dilatores para los vasos sanguíneos. Encontró que induce una relajación de la capa muscular en los endotelios.

<sup>Ponte Grande, Gana Músculo

¿Quién no querría ganar más músculo?
Supongo que la gran mayoría de vosotros, bien, pues ahora os comento cómo llegar ha conseguir vuestra meta.

Primero hemos de tener bien claro qué queremos, es decir, marcarnos una meta. No vale coger una revista de culturismo y decir, - yo quiero estar como este - no tireis muy alto, ir poco a poco en vuestras metas.
Si las cosas se hacen bien, no habrá quién os detenga en vuestro recorrido hacia la ganancia de músculo.

¡Mucha gente confunde estar grande/fuerte, con estar gordo!
Si queréis estar grande a base de ganar masa magra, bien por vosotros, ese es el camino. Si por el contrario quieres estar grande para impresionar a la gente, dar miedo de lo gordo que estás o simplemente te exista, ver cómo explota la bascula, vas mal.

Hay muchos aficionados a las pesas que lo único que les importa es, subir a una bascula y que hayan subido de peso, no importa que sea grasa, la cuestión es subir sea cómo sea. Cuando se dan cuenta que están gordos, y no fuertes, han podido pasar dos añitos o ...., y si han tenido buenos amigos, igual meses. - Luego tendrán doble trabajo.</sup>

Verano a la vista

Llega el buen tiempo, y con ello, las prisas por conseguir el mejor cuerpo.
Cada año se repite la historia, cientos de personas acuden en masa a los gym para moldear su cuerpo de cara al verano.

La gran marea de gente que acude para moldear su cuerpo en estas fechas suelen ser por lo general del sexo femenino.

Las bicicletas, cintas de correr y en general todas las maquinas de cardio echan humo, e intentar utilizar una, se ara una misión casi imposible.